みんなで笑いヨガ


深呼吸をし呼吸を整えナマステの挨拶で

笑いヨガの始まりです

今日は色々な楽器を持ち「赤鼻のトナカイ」「あわてんぼうのサンタクロース」

を合奏しましたー

唄を歌い、手を動かし、笑い、心も身体も活性されましたよー


次はスカーフを使い今月誕生日のＨ様に幸せのシャワーで

お祝いをしましたー！おめでとう

と…お決まりの言葉『ヤッターヤッターイエーイ』

終了後水分補給をし昼食となりました。

サービス付き高齢者向け住宅

まごころ館

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