笑いヨガ
- 2015年06月07日
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５月１４日まごころ館恒例の笑いヨガを行いました！
輪になって自己紹介から始まりました！
ハッハホホホ！ハッハホホホ！イエ～イ！
ヤッタ～！ヤッタ～！イエ～イ！と
笑いヨガの始まりです！
ライオンのポーズ
目を大きく開いて舌を出し
ハハハ～（笑い）
意外と難しいです！
次は手を使って右手をチョキ左手をグー
にして
右手の上に左手を乗せこれを交互にし歌に合わせ
でんでんむしむしかたつむり
皆さんできましたか～？
いつもノリノリＨさんとても楽しそうです！
初参加のＮさん最初は不安気でしたが終わってみると
楽しかったと笑顔でした
お終わるころは緊張も解け心もカラダもポカポカ
に
毎月開催しております！次回は６月１１日（木）です。一度遊びに来てください！
ナマステ
